Info Penting! : Anemia

DEFINISI

Anemia Merupakan Keadaan Kekurangan Hemoglobin (Hb) Di Dalam Sel Darah Merah.

Hemoglobin Merupakan Pengangkut Oksigen Dan Zat Makanan Ke Seluruh Badan.

Oleh Itu, Apabila Anda Mengalami Anemia, Tisu Seluruh Badan Menjadi Hipoksi (Kurang Kandungan Oksigen)

KLASIFIKASI

Anemia Teruk                    :               Hb < 9gm%

Anemia Sederhana             :               Hb 9 – 11 Gm%

Hb Normal                        :               Hb ≥ 11 Gm%

PUNCA-PUNCA ANEMIA

• Kekurangan Pengambilan Zat Besi, Asid Folic Dan Vitamin B12 Dalam Diet
• Peningkatan Keperluan (Ibu Hamil Atau Menyusu)
• Pendarahan Semasa Mengandung Dan Buasir
• Kerap Mengandung (Jarak Kehamilan Kurang 2 Tahun)
• Kerap Mengambil Makanan Penghalang Penyerapan Zat Besi Seperti Teh Dan Kopi Bersama Hidangan

TANDA-TANDA ANEMIA

• Pucat
• Pitam
• Letih, Lesu Dan Mengantuk
• Berdebar-Debar (Palpitation)
• Spoon Shape Nail (Koilonychia)
• Rambut Mudah Putus (Brittle Hair)
• Kerap Mengalami Sakit Kepala Dan Pening

KESAN-KESAN ANEMIA

Kepada Ibu:

• Pitam
• Keguguran
• Meningkatkan Risiko Pre-Eklampsia/Eklampsia
• Mudah Mendapat Penyakit Berjangkit
• Boleh Berlaku Pendarah Semasa Dan Selepas Bersalin
• Kelesuan
• Cirit-Birit

Kepada Bayi / Janin Dalam Kandungan

• Terbantut Pertumbuhan Bayi / Janin
• Lahir Tak Cukup Bulan (Premature)
• Anak Lemas Semasa Lahir
• Meningkatkan Risiko Lahir Mati (Stillbirth)

Sumber: 

Leaflet gambar kerang

Pusat Maklumat Pemakanan

JKWPKL & Putrajaya